228195538281166

Control de Avances SF

Indica tu nombre completo
Detallar lo máximo posible tu experiencia con la planificación actual.
Detallar al menos 3 ejercicios
Indicar nombre de ejercicio y zona en la que siente molestia o dolor / en caso de que sienta poco estímulo indicar que musculatura siente o si no siente ningún estímulo.
Detallar específicamente porque no le gustan
Considerar como avances además de los cambios físicos, aumento de pesos, mejora en técnicas, sentirse mas comod@ con el entrenamiento, mejora de animo, aumento de energía y muchos otros factores
Considerar que si es por tiempo podemos ajustar nueva pauta de entrenamiento a tiempos disponibles del alumno.
cuéntanos que ejercicio quieres que profundicemos en conjunto <3
Indicar si hay algo que necesite modificar, si hay algún ejercicio que quiera aprender a hacer, o cualquier cosa que ayude en la motivación en su entrenamiento.
Indicar cuáles son sus objetivos generales a la hora de entrenar
Indicar cuáles son sus objetivos específicos a la hora de entrenar. Idealmente indicar 1 objetivo que podamos cumplir en la siguiente planificación para que sea medible mes a mes el avance (puede ser mejorar la técnica o aumentar el peso de algún ejercicio, aprender a hacer algo nuevo etc.

Carrito de compra